내성발톱이 생기는 원인내성발톱을 아는 사람이 있다면 작은 발톱하나로 몸살이 나서 앓아눕는 경우도 있다는 것을 잘 알 것이다.경험자인 나로서는 그 고통을 너무나 잘 알고 있어 오늘 내성발톱이 무엇인지 원인과 치료법을 알아보겠다.내성발톱(Ingrown Toenail)이란 발톱이 비정상적으로 자라면서 주로 살 쪽에 붙은 발톱이 살 속으로 파고들어 염증과 통증을 유발하는 매우 고통스러운 질환이다. 주로 엄지발가락에서 발생한다고 한다. 여러 가지 원인에 의해 발톱이 정상적이지 않은 방식으로 자라면서 발가락 살을 파고드는 경우가 많다.(내경우에는 내성발톱이 새끼발가락에 생겼고 그로 인해 며칠간 극심한 고통을 느꼈다.)아래의 6가지 원인들을 알아보도록 하자.1. 잘못된 발톱 깎기 습관 – 발톱을 너무 짧게 자르거나 ..

이명현상이 생기는 이유이명현상이라는 말을 들어본 적 있는가? 내 경우에는 초기 근무했던 회사의 상사가 갑자기 이명과 함께 어지럼증이 생겼다면서 응급실에 간 것을 목격한 경험이 있다. 그 당시에는 대체 왜 저러는 걸까? 하고 굉장히 의아해했는데 신랑이 최근에 그런 증상을 겪고 괴로워하는 것을 보고 걱정되는 마음에 다시 한번 알아보고자 한다. 이명(耳鳴, Tinnitus)은 외부에서 들리는 소리는 없는데 겪는 사람의 귀에서 '삐--------' '윙 위이이잉' 같은 기계소리 같은 소음이 들리는 증상을 말한다. 이는 청각 신경계의 이상으로 인하여 발생이 되며 상당히 여러 가지 발병 원인이 있을 수 있다.1-청각 신경 손상: 가장 흔한 원인 중 하나는 내이(달팽이관)의 유모세포 손상이다. 나이가 들거나 큰 소음..

허리디스크의 원인주변에 허리 아프다는 사람이 참 많다. 나 역시 사무실에서 누군가가 허리가 아파서 고생했다던가 디스크치료 하는 이야기를 들었을 때 완전히 남의 이야기로만 생각했었다. 그런데 웬걸? 몇 년 전 아무 생각 없이 세면대에 손을 씻으려고 허리를 굽히는 순간  뚝! 하는 느낌과 함께 허리에 힘이 쭉 빠지는 것이다. 그 당시에는 큰 통증은 없었지만 시간이 지나면서 점차적으로 아파오는 게 아닌가?  이런 게 바로 허리가 아프다는 거는구나라고 느끼며 디스크가 발병한 건 아니길 바라면서 가까운 한의원으로 갔는데 그 당시 한의사분이 허리라는 게 꼭 운동을 하거나 다치지 않아도 나처럼 의자에 앉아만 있는 사람도 아플 수 있다고 말씀을 하셨다. 당시에는 물리치료와 침 치료로 몇 번만 내원하여 치료했지만 그 후..

무좀 발생 이유와 증상무좀이라는 것은 곰팡이균, 진균이라고 부르는 것의 감염으로 인해 발생하는 발 피부 질환이고 주로 덥고 습한 환경에서 쉽게 발생하고 번식한다고 보면 된다. 무좀을 유발하는 대표적 곰팡이균으로는 피부사상균 (Dermatophyte)이라는 것으로, 이 병균은 발피부 각질층과 손발톱등을 감염시킨다. 주요 원인으로는 다음과 같이 5개 정도로 정리할 수 있겠다.1. 덥고 습한 환경-여름철이나 습도가 높은 환경에서 곰팡이균이 활발하게 번식한다.2. 오랜 시간 신발착용-통풍이 잘 안 되는 두꺼운 신발 등을 오래 신으면 발이 습해져 무좀균이 쉽게 생긴다.3. 공공장소 등에서의 감염-목욕탕, 헬스장탈의실, 수영장 등 맨발로 다니는 곳에서 쉽게 옮을 수 있다. 무좀균은 상당히 전염성이 강하므로 함께 생..

고지혈증 발생 원인과 위험성고지혈증 에 관해서라면 내가 할 말이 참 많다. 20대 초반 건강검진 중 의사가 젊은 사람이 왜 이렇게 콜레스테롤이 높냐는 질문을 하면서 튀긴 음식이나 단것을 매일 많이 먹고 있냐면서 깜짝 놀라는 표정을 지으며 약을 먹어야 한다고 했던 말 때문에 나 역시 적지 않게 놀란 기억이 있다. 외가 쪽 유전으로 고 콜레스테롤증을 나의 어머니도 가지고 계셨고 약을 복용하고 계셨기 때문에 막연히 나도 언젠가는 저 약을 먹어야겠구나 생각만 했었지 그렇게 젊은 아니 어린 나이에 시작을 할 줄이야. 고지혈증은 앞서 말한 유전(이건 별도리가 없이 바로 약을 복용해야 함) 혹은 잘못된 생활로 인해 혈액 내 지질(콜레스테롤과 중성지방)의 농도가 비정상적으로 높아진 상태를 의미한다. 쉽게 말해 피 속에..

혈당이 오르는 이유혈당을 관리하는 것, 이제는 흔해진 이야기고 건강을 유지하는데 어쩌면 가장 중요할 수도 있는 필수사항이 되었다.어머니께서는 70 초반에 당뇨 전단계 진단을 받으시고 중반이 넘어간 지금 약을 처방받아 드시고 있다.다른 당뇨환자에 비해 늦게 발병되었지만, 지난 몇 년간 어머니의 몸상태를 보면 전보다 많이 약해지심을 느낀다.물론 노화의 이유로 여러 신체기관들의 기능이 함께 저하되었겠지만 말이다. 혈당이 오르는 이유는 아주 다양하겠지만 유전, 식습관, 운동부족 또는 호르몬의 불균형과 스트레스 등이 있을 수 있다. 유전의 경우는 결국 약처방이 최우선이겠지만 그렇지 않은 현대인들도 잘못된 식습관과 건강관리로 젊은 층도 혈당이 많이 높은 경우가 다음의 이유들 때문이다.1-탄수화물과 당분을 과다 섭취..