번아웃 증후군의 원인끊임없이 일을 하고 매사에 바쁘게 노력하는 현대인들에게 burnout 증후군은 더 이상 낯선 개념은 아니다. 이것은 장기간 육체적, 정신적으로 스트레스와 과로가 꾸준히 누적되면서 무기력감과 탈진, 의욕상실 등을 초래하는 심리적 상태를 의미한다. 주로 직장 생활하는 회사원, 학생, 주부 등 꾸준한 성과를 요구받는 환경에서 생활하는 사람들에게 많이 나타나는 현상이고, 심할 경우에는 심리적으로 매우 괴로워 탈진 증세를 보일 뿐 아니라 신체적 건강문제까지 유발할 수 있다. 지금까지 밝혀진 바로는 과도한 업무스트레스와 부담이 가장 큰 원인이다. 직장에서 끝없이 업무를 받게 되고 마감 기한에 시달리게 되면, 목표를 달성해야 한다는 압박감과 실패했을 경우 큰 부담을 받게 되어 정신적으로나 신체적으..

루게릭병이란 무엇인가?ALS, 근위축성 측삭경화증이라고 불리는 이 질병은 운동 신경세포가 점진적으로 퇴화하게 되면서 근육이 약해지고 움직일 수 있는 능력을 상실하는 희귀한 신경퇴행성 질환이다. 뇌와 척수에 있는 운동 신경세포가 점차적으로 손상되고 사멸하면서 근육이 점점 위축되는 것이 특징이다. 초기에는 단순한 근력 저하로 시작되지만, 시간이 지날수록 몸을 움직이는 것이 점점 어려워지고, 결국 호흡근육까지 영향을 미치게 되면서 심각한 합병증을 유발할 수 있다. 정확한 원인은 아직까지 밝혀지지 않았지만, 수많은 연구에 따르면 유전적인 요인과 환경적인 요인이 복합적으로 작용할 가능성이 크다. 유전적인 경우 전체 환자의 약 5-10% 정도는 가족력이 있는 유전성(Fals)이고, 나머지 90% 이상은 산발적으로 ..

멍이 드는 이유피부의 부분 부분이 푸르스름하거나 보라색 빛으로 변하는 것은 누구나 경험하는 흔한 현상이다. 이는 피부 아래 혈관이 손상되면서 혈액 조직으로 스며들어 발생하는 현상이고, 의학적 용어로는 타박상(좌상, Contusion)이라고 불린다. 보통은 강한 충격이나 압력을 받았을 경우에 모세혈관이 파열되면서 혈액이 피부 아래로 흘러나오게 되고, 이 혈액이 주변 조직에 흡수되면서 색이 변하게 되는 것이다. 일반적으로 신체 어느 부위에도 나타날 수 있지만 특히 팔이나 다리, 허벅지 등과 같은 부위가 외부 자극에 쉽게 노출되면서 발생하기가 쉽다. 충격을 받는 것 외에도 혈관이 약한 사람의 경우 멍이 쉽게 들 수가 있는데, 나이가 들면서 혈관벽이 얇아지고 탄력이 떨어지면서 작은 충격에도 혈관이 손상되기 쉬워..

변비의 이유와 증상장이 원활하게 기능하지 못하는 이유는 매우 다양하다. 가장 흔한 원인으로는 식 시섬유 섭취 부족을 이야기할 수 있겠는데, 섬유질은 음식물이 장을 통과하는 시간을 조절하고 대변의 부피를 늘려 배출을 도와주는 역할을 하게 된다. 그러나 현대인의 식습관의 경우 가공식품으로 구성되어 있는 경우가 많아 섬유소가 풍부한 과일, 채소, 통곡물 등의 섭취가 부족할 수 있다. 이로 인해 장의 연동 운동이 둔화되면서 배변 활동이 어려워질 가능성이 크게 된다. 수분 충분히 섭취하지 않는 것도 중요한 원인 중 하나인데, 물의 공급이 적으면 대변이 딱딱해지고 이동 속도가 느려지며 배출이 어려워질 수가 있다. 하루에 적절한 양의 물을 섭취하지 않으면 정상적으로 장이 기능하기 어려워진다. 운동 부족 역시 장건강을..

하지정맥이 생기는 이유반바지를 입은 사람 중 종아리 부위에 파랗거나 보라색의 혈관이 튀어나와 있는 것을 본 적이 있을 것이다. 이 증상은 다리 정맥 내 판막 기능 이상으로 인해서 혈액이 역류하게 되고 그로 인해 혈관이 비정상적으로 부풀어 오르고 확장되는 질환이다. 정맥은 심장으로 혈액을 되돌려주는 역할을 하는데, 중력의 영향을 받지 않도록 혈액이 아래로 역류하는 것을 막아주는 판막이 존재한다. 그러나 이 판막이 약해지고, 손상되면 혈액이 원활하게 이동하지 못하고 정체되게 되면서 정맥이 늘어나 발생하게 되는 질환인 것이다. 주요 원인으로는 오랜 시간 앉아있거나 서있는 생활 습관이다. 장시간 서있는 직업을 가진 교사나 요리사, 간호사, 판매원 등 혹은 하루 종일 앉아서 일해야 하는 사무직 근로자들은 다리의 ..

파킨슨병 발병 원인아는 분께서 수년 전 이 질병이 생겨서 상당히 고생하다 돌아가신 일이 있다. 누가 봐도 장신에 건강한 몸을 가진 분이셨는데 발병하고부터 몸을 움직이지 못하고 말도 잘 나오지 않아 무척 힘들어하셨다고 한다. 주변의 노인분들 중에도 가장 두려워하는 별 중에 하나라는데 발병하는 원인과 치료벌을 알아봐야겠다. 이 질병은 퇴행성 뇌 질환으로, 뇌의 신경세포가 점진적으로 퇴화하게 되면서 움직이거나 생활하는 운동기능에 이상반응을 일으키는 반성 신경퇴행성 질환이다. 주된 원인으로는 뇌 속의 도파민 신경세포의 감소이다. 도파민의 경우 운동 조절을 담당하게 되는 신경전달물질인데, 이 것이 부족해지면 몸의 움직임이 느려지고 떨림과 근육의 경직 같은 증상이 나타나게 된다. 정확한 발병원인은 아직까지는 명확히..